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第一届职业生涯规划大赛
一、主题：超越梦想，规划未来
二、口号：前程由我行
三、活动目的：
通过比赛帮助学生尽早树立危机意识，引导学生以科学的态度规划自己的职业生涯，化“被动就业” 为“主动择业”，让他们认识自我，有目标地发展自我，从而赢在职场起跑线。
四、比赛时间：3月—5月
五、参赛对象：全院学生
六、主办单位：电竞博彩
学工办、分团委、学生会
承办部门：学生会生涯规划部
七、比赛进度安排：
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比赛各阶段
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具体安排
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时间
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宣传阶段
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设计宣传板 ,设计参赛信息单及复印海报和宣传单 并且在校园网上对活动进行积极宣传
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3月1日—3月9日
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培训、报名阶段
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职业生涯规划及职业生涯规划大赛简介，确定初步参赛人选；职业生涯规划书学习探讨
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3月7日—3月9日
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撰写生涯规划书阶段
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参考学院提供的规划书模板进行自行撰写
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3月9日—3月19日
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生涯规划书初评阶段
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上交规划书，学院组织专家进行书面初评
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3月28日—3月30日
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学院决赛
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根据生涯规划书学院开展陈述、评出院级奖项
初步确定参加校赛人选
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4月1日—4月7日
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校赛培训、比赛阶段
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详见学校通知
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4、5月
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报名、作品上交联系人： 陈同学640193
八、奖项设置：
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比赛性质
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获奖名称
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奖励
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备注
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院级比赛
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十佳规划之星、优胜奖
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荣誉证书，奖品待定
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推荐至学校参加比赛
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校级比赛
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双职业规划之星20名（就业组和创业组各10名）
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奖励500元/名
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参赛选手创新学分获得参照《宁波大学大学生创新创业活动学分认定管理规定》
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省赛
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十佳职业规划之星、十佳创业规划之星、优胜奖
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除省教育厅奖励外，根据学校有关规定进行奖励
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《宁波大学大学生创新创业活动学分认定管理规定》规定：校级参与奖0.5个学分，校级获奖1个学分，省级获奖2个学分，国家级获奖3个学分
九、参赛作品提交要求：
1、参赛作品设计与撰写要求
（1）参赛作品基本要求：参赛选手可根据自己的个人职业素质测评报告，结合自身的实际情况与社会需求，从专业、就业、职业等方面，按照“自我认知、职业认知、职业决策、计划与路径、自我监控”四大步骤来进行职业生涯规划设计。个人职业生涯规划设计作品可自行设计，或根据学生会生涯规划部提供的模版制作）。
（2）参赛作品提交方式（需同时提交书面文档和电子文档）：
①书面文档：各参赛学生向学生会生涯规划部提供参赛作品一份（宋体小四、A4打印稿，黑白、彩色均可，本次大赛不提倡对参赛作品进行豪华包装）。
②电子文档：参赛作品可以选用Microsoft Word、Microsoft Excel、Microsoft PPT文档格式进行制作。作品完成后，发到[email protected]邮箱提交参赛作品电子版。
2、比赛评分细则
职业规划设计书评分标准（Ａ类）
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评分要素
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评分
要点
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具体描述
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职业规划
设计书
内容
（60分）
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自我
认知
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1．自我分析清晰、全面、深入、客观，自身优劣势认识清晰
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2．综合运用各类人才测评工具评估自己的职业兴趣、个性特征、职业能力和职业价值观
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3．能从个人兴趣、成长经历、社会实践和周围人的评价中分析自我
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职业
认知
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1．了解社会整体就业趋势与大学生就业状况
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2．对目标职业的行业现状、前景及就业需求有清晰了解
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3．熟悉目标职业的工作内容、工作环境、典型生活方式，了解目标职业的待遇、未来发展趋势
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4．清晰了解目标职业的进入途径、胜任标准以及对生活的影响
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5．在探索过程中应用文献检索、访谈、见习、实习等方法
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职业
决策
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1．职业目标确定和发展路径设计符合外部环境和个人特质（兴趣、技能、特质、价值观），符合实际、可执行、可实现
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2．对照自我认知和职业认知的结果，全面分析自己的优、劣势及面临的机会和挑战，职业目标的选择过程阐述详尽，合乎逻辑
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3．备选目标要充分根据个人与环境的评估进行分析确定，备选目标职业发展路径与首选目标发展路径要有一定相关性
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4．能够正确运用评估理论和决策模型做出决策
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计划
与路径
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1．行动计划要发挥本人优势、弥补本人不足，具有可操作性
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2．近期计划详尽清晰、可操作性强，中期计划清晰、具有灵活性，长期计划具有导向性
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3．职业发展路径充分考虑进入途径、胜任标准等探索结果，符合逻辑和现实
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自我
监控
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1．科学设定行动计划和职业目标的评估方案，标准和
评估要素明确
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2．正确评估行动计划实施过程和风险，制定切实可行
的调整方案
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3．方案调整依据个人与环境评估分析确定，并考虑首
选目标与备选目标间的联系和差异，具有可操作性
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参赛作品
设计思路
（40分）
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作品
完整性
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内容完整，对自我和外部环境进行全面分析，明确提出职业目标、发展路径和行动计划
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作品
逻辑性
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职业规划设计报告思路清晰、逻辑合理，能准确把握职业规划设计的核心与关键
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作品
美观性
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结构清晰，版面大方美观，创意新颖
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创业规划设计书书面作品评分标准（Ｂ类）
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评分要素
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评分
要点
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具体描述
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创业规划
设计书
内容
（60分）
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自我
认知
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1．自我分析清晰、全面、深入、客观，对自身创业所应具备的的优劣势认识清晰
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2．能综合运用各类人才测评工具评估自己的职业兴趣、职业能力、职业价值观和创业潜质
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3．从创业者特质、成长经历、社会实践，或从自身创业体验中分析自我
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创业
环境
认知
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1．了解国家和相关地区的创业环境，知晓创业政策
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2．对未来创业企业所在行业的现状、市场机会及发展前景有清晰了解
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3. 能用文献检索、访谈、见习、实习、创业体验等方法对创业环境进行探索
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创业
决策
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1．职业目标确定和发展路径设计符合外部环境和个人特质（兴趣、技能、性格、价值观），可执行、可实现
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2．对照自我认知和创业环境认知的结果，全面分析自己的优、劣势及面临的机会和挑战，将创业作为自己职业目标的选择过程阐述详尽，合乎逻辑
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3．备选的目标职业也要符合自我测评结果，与首选目标有关联性
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4．能够正确运用评估理论和决策模型做出决策
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计划
与路径
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1．行动计划要发挥本人优势、弥补本人不足，对全面提升个人创业竞争力有针对性、可操作性
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2．近期计划详尽清晰、可操作性强，中期计划清晰并具有灵活性，长期计划具有方向性
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3．规划的发展路径充分考虑进入途径、胜任标准等探索结果，符合逻辑和现实
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自我
监控
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1．科学设定行动计划和创业目标评估方案，标准和评
估要素明确
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2．正确评估行动计划实施过程和风险，制定切实可行
的调整方案
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3．方案和目标调整充分运用个人与环境评估结果分析
确定，充分考虑首选目标与备选目标间的联系和差异，具有可操作性
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创业规划
设计思路
（40分）
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作品
完整性
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内容完整，对自我和创业环境分析全面，能全面阐述将创业作为职业目标的决策过程、实现路径和行动计划
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作品
逻辑性
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思路清晰、逻辑合理
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作品
美观性
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结构清晰，版面大方美观，创意新颖。
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十、大赛咨询方式：
1、QQ交流、资料共享群（217361953），加入时请注明是职业生涯规划大赛参赛者。
2、大赛相关资料和作品样板下载邮箱:[email protected]
特别提示：
1）本届大赛倡导的“创业规划设计书”是指学生计划在大学毕业后五年内有意向进行自我创业。
2）本次大赛职业规划设计书的评选将以近期目标规划为评选重点，近期目标规划指大学期间和毕业后五年内的职业生涯规划。
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学生工作领导小组
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学生会生涯规划部
二0一二年二月二十九日
