2024年5月22日下午，教育教师学院“教育智慧大讲堂”第123讲在西区教育楼307教室成功举行。本次讲座由应用心理学系主任李宇老师主持，应用心理学专业本科生参加。

本次讲座特邀心理咨询师、婚姻家庭咨询师、家庭教育指导师、宁波大学应用心理兼职硕导岑君老师主讲。岑君老师咨询累计时长长达10000小时，专攻家庭教育咨询和个人成长主题。本次受邀为应用心理学专业本科生开展主题为“学生心理调适和提升”的讲座。

讲座伊始，岑君老师引导同学们思考选择心理学的初心、对学科的理解及困惑。同学们踊跃分享，现场气氛融洽。讲座过程中，岑君老师循循善诱，深入浅出地总结了人类意识运行的规律，以此为基础，教导在场的同学们学会珍视和把握自己的主体性意识，学会向内探索，觉察内心的声音，关注自我成长，实现身心灵的和谐统一。只有这样，我们才能在纷繁复杂的认知、情绪以及外界环境的诱惑中，保持清醒的头脑，不迷失自我，走向更加充实和有意义的人生。

在讲座结束后的互动环节，同学们获益匪浅，同时也提出了自己的疑问。岑老师给予细致耐心地解答。此次“教育智慧大讲堂”圆满结束，学生们获益匪浅。